Wachsen - größer Werden und auch Altern gehört zum Leben dazu. Aber warum altern manche Organismen langsamer als andere? Warum sehen manche Menschen viel jünger aus, als sie in Wirklichkeit sind? Warum sind andere schon viel zu früh "alt und grau"? Welche Vorgänge in der Zelle und den MITOCHONDRIEN steuern das Altern? Und: Können wir den Alterungsprozess verlangsamen oder gar rückgängig machen?

Schlafstörungen können gefährlich werden. Die Liste der Folgeerkrankungen ist lang. Schlaflosigkeit ist heute für mehr als 25 Millionen Menschen in Deutschland ein Problem, Tendenz steigend. Einschlafstörung, Durchschlafstörung, unruhiger Schlaf. Gefühlt hat unsere Generation es wirklich "verlernt zu schlafen" und sich im Schlaf zu regenerieren. Doch das kann dramatische Spätfolgen haben. Ich werde hier einige vorstellen und Dir dann einen TIPP geben, was Du tun kannst, damit Du wieder ins entspannte Schlafen kommst.

Ist Long-COVID eine Erkrankung der MITOCHONDRIEN?

Was können Symptome wie Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, "Brain Fog", Schlafstörungen oder auch Kreislaufprobleme mit Deinen Energiekraftwerken der Zelle, den MITOCHONDRIEN, zu tun haben? Liegt hier der Schlüssel zur Behandlung von Long-COVID? Wenn Du von Long-COVID betroffen bist, was kannst Du tun?