LongCovid und Post-Vakzin-Syndrom: Diese beiden Beschwerdebilder sind seit einiger Zeit im Fokus von Vielen. Selbst betroffen oder irgendjemand aus dem Bekanntenkreis hat damit zu tun. Ich fasse hier in meinem Artikel beide Beschwerdebilder zusammen, da sich die Diagnostik und daraus ergebende Behandlung in die gleiche Richtung bewegt.

Hier liest Du mehr über die Endotheliitis – Gefäßentzündungen… In diesem Artikel erkläre ich Dir ein wenig die pathophysiologischen Mechanismen... Mit diesem Hintergrundwissen wirst Du vorhandene Symptome besser einordnen können und bist dann auch in der Lage, dies Deinem Behandler besser zu beschreiben.  

Als weißer Farbstoff kommt TITANDIOXID nicht nur in Wandfarbe, Lacken, Kunststoffen und Sonnenschutz, sondern auch in Zahncremes, Medikamenten und Lebensmitteln vor. Dabei ist dieser Zusatzstoff durchaus umstritten. So mehren sich die Hinweise, dass TITANDIOXID als Nanopartikel nicht nur die für unsere Gesundheit so wichtige Darmflora stört, sondern auch Schleimhautreizungen, Entzündungen, chronische Darmerkrankungen oder gar Krebs begünstigen kann.

Wieso ein gesunder Darm notwendig ist, dass Du fit und leistungsfähig bleibst; was das genau für Dich bedeutet; wieso die Darmbakterien so engen Bezug zu Deinen Mitochondrien haben und bei welchen Beschwerdebildern Du unbedingt den Darm mit auf dem Schirm haben solltest, erfährst Du in diesem Blog-Artikel.

Am Ende verrate ich Dir noch meinen persönlichen Geheim-TIPP für einen Rund-um-gesunden Darm.

Vegetarisch? Vegan? Keto? Flexitarier? Mischköstler? Rohköstler? Süß oder Herzhaft? Roh oder gekocht? 

Wie sieht denn nun die darmgesunde Ernährung wirklich aus? Was sind Dinge, die Du beachten solltest, wenn Du Dich darmgesund ernähren möchtest? Was musst Du unbedingt meiden? Was kannst Du tun, wenn Dein Darm Beschwerden macht? Wie sollte sich das auf Deine Ernährung auswirken? All dies und einen kleinen Exkurs zu den Konservierungsstoffen in Lebensmitteln findest Du in diesem Beitrag.