Brain---Gut Darm - Neurostress - Depression : Wo ist die Schnittstelle?

Warum ich Depressionen über den Darm behandle

Annette Lartey KÖRPER in Not HORMONE in Aufruhr ERKRANKUNGEN und Symptome Gesunder GEIST Stress, Stressmanagement

Unser DARM ist weit mehr als nur ein "Verdauungsrohr". In Deinem DARM befindet sich ungefähr 80% Deines Immunsystems mit vielen Immunzellen. Der DARM steht über verschiedene Bahnen direkt mit Deinem GEHIRN in Verbindung. Dein DARM produziert auch jede Menge neuroaktive Stoffe, die sich auf Deine Stimmung und Dein Hormonsystem auswirken können. Und - last but not least - Dein DARM nimmt Einfluss auf Deinen Stoffwechsel und Dein Energieniveau - Stichwort: MITOCHONDRIEN...

Aktiv gegen den Winterblues

Gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit - 8 Tipps gegen den Winterblues

Annette Lartey Gesunder KÖRPER Prävention Gesunder GEIST Stress, Stressmanagement Achtsamkeit, Coaching MITOCHONDRIEN Mitochondrien - Prävention

Die Umstellung auf die dunkle Jahreszeit, kurze Tage mit wenig Sonnenlicht und nasskaltes trübes Wetter können einem schon manchmal aufs Gemüt schlagen. Kennst Du das auch irgendwie? Statistisch gesehen fühlt sich jeder zweite Deutsche im Winter hin und wieder träge, lustlos und abgespannt. Das kann verschiedene Gründe haben. Hier kommt die gute Nachricht - die schlechte Stimmung lässt sich vertreiben. Hier meine 8 Tipps gegen den Winterblues...

Annette Lartey
Heilpraktikerin

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