2 Spermidin - Mitochondrien - Gedächtnis

SPERMIDIN - ein interessanter Naturstoff, der Dein Immunsystem, Deine Mitochondrien und Dein Gedächtnis unterstützen kann

SPERMIDIN ist ein biogenes Amin und im Rahmen der Mitochondrien-Medizin, bei der Behandlung von Alterserkrankungen und bei Gedächtnisverlust sowie in Zusammenhang mit unserem Immunsystem von besonderem Interesse. In diesem Artikel erhältst Du Infos darüber, wie und warum SPERMIDIN gesundes Altern unterstützen kann.

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Biogene Amine sind basische Moleküle, die durch Stoffwechselreaktionen von Aminosäuren entstehen. Biogene Amine sind häufig Zwischenstufen in der Herstellung von Hormonen und Alkaloiden. Sie dienen als Bausteine für die Synthese von Coenzymen, Vitaminen und Phospholipiden. Manche biogene Amine wirken sogar als Neurotransmitter (= Botenstoffe im Nervensystem).
 
Zu den Biogenen Aminen gehören beispielsweise Histamin, Cadaverin, Putrescin (aus Getreidekeimen oder Sauerkraut) oder auch Tyramin (aus Hefe, Fisch, Wurst, Sauerkraut), welches nach dem Essen der entsprechenden Lebensmittel eine Blutdrucksteigerung verursachen kann.
 

Kommt SPERMIDIN von Sperma?

SPERMIDIN wurde 1870 von Philipp Schreiner in Spermaproben entdeckt. SPERMIDIN kommt in fast allen unseren Körperzellen, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, vor. Unser Körper kann selbst SPERMIDIN bilden, und zwar in unseren Körperzellen. Alternativ kann es auch in Deinem Darm von kleinen Mikroorganismen - den Darmbakterien- gebildet werden. Alternativ kannst Du über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel SPERMIDIN aufnehmen.

Was genau macht SPERMIDIN?

SPERMIDIN fördert die Autophagie (= "Selbstverdauen", "sich selbst aufessen"). Autophagie ist ein ganz natürlicher Prozess der Reinigung und Regeneration Deiner Zellen.  Es ist sozusagen wie Müllabfuhr aus Deinen Zellen. Beschädigte Zellstrukturen, Stoffwechselendprodukte, Bakterienreste und Virenabfall werden umgebaut und wiederverwendet oder aus den Zellen herausbefördert. Diese Reinigung ist für gesundes Altern sehr wichtig.

Der Japaner Yoshinori Ohsumi erhielt 2016 für die Erforschung des Autophagie-Mechanismus den Nobelpreis in Medizin. Er zeigte, dass der Mechanismus der Autophagie von zentraler Bedeutung für das Überleben unserer Zellen ist. (1)

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SPERMIDIN kann die Autophagie stimulieren.

Die Autophagie lässt sich über längeres Fasten - Kaloriendefizit - stimulieren. Dies ist aber medizinisch nicht für jeden geeignet. Bevor Du ein längeres Fasten planst, lass Dich darüber beraten, was in diesem Zusammenhang wichtig ist. 

TERMIN vereinbaren: 

Eine elegante Möglichkeit, die körpereigene Autophagie zu unterstützen, kann eine spermidin-reiche Ernährung oder die Einnahme von SPERMIDIN als Nahrungsergänzungsmittel sein.

SPERMIDIN ist in folgenden Lebensmitteln enthalten: 

  • Weizenkeimen
  • Nüssen
  • Pilzen

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SPERMIDIN ist wirksam bei?

Momentan laufen viele Studien zur Wirksamkeit und zum Einsatz von SPERMIDIN. Ich möchte das hier einfach nur mal auflisten und zeigen, in welchem Zusammenhang oder bei welchen Erkrankungen und Beschwerdebildern SPERMIDIN von Relevanz sein könnte.

  

SPERMIDIN und Gedächtnisleistung

Die SmartAge-Studie untersucht die positiven Auswirkungen von Spermidin auf die geistige Leistungsfähigkeit. Gefördert vom Bundesministerium für Bildung, Wissenschaft und Forschung führt die Charite in Berlin diese Studie durch. (2) (3)

Weitere Studien in Graz/Innsbruck geben noch mehr Informationen dazu. Die Forschung, die in Graz und Innsbruck durchgeführt wird, erweitert unseren Erkenntnishorizont bezüglich Alterung und gesunder Ernährung. 

Spermidin ist aber schon länger in der Demenzforschung bekannt. Unter dem Spermidin bleibt die geistige Leistungsfähigkeit länger erhalten als bei Spermidinmangel. Jetzt wurde dieser Zusammenhang auch bei Mäusen nachgewiesen und der Mechanismus an der Drosophilafliege erforscht. Alte Mäuse und alte Fliegen lernen unter Spermidingabe schneller als ihren Altersgenossen. (4) (5) (6)
 

SPERMIDIN und Immunsystem

Diese interessante Studie, an welcher der deutsche Virologe Drosten beteiligt ist, untersucht die Zusammenhänge von Spermidin und verschiedenen Immunfunktionen in der Zelle. In dieser Laborstudie konnte nachgewiesen werden, dass das Sars-Cov-2 Virus in die Autophagie eingreift und sich dadurch ungehindert in der Zelle vermehren kann. Diese Studie wies aber auch nach, dass die vermehrte Ausstattung der Zellen mit Spermidin diese Hemmung überwinden kann und die Autophagie stärkt. (7)

 

SPERMIDIN und Herz-Schutz

Spermidin wurde in Zusammenhang mit Bluthochdruck und Altersherzerkrankung untersucht. Eisenberg et al. publizierte dazu bereits 2016. (8)

 

SPERMIDIN und Tumorerkrankungen

Auf diesem Gebiet wird viel geforscht. Es liegen einige Publikationen vor. (9) Um aber genauer zu sagen, ob und wie SPERMIDIN sich auf eine mögliche Prävention von Tumorerkrankungen auswirkt, sind noch weitere humane Studien erforderlich.

 

SPERMIDIN und Anti-Aging

Sein „Anti-Ageing“-Potenzial sowie die gesundheitsfördernde Wirkung hatten schon 2009 Forscher Frank Madeo und Tobias Eisenberg aus Graz entdeckt. Fehlerhafte oder unbrauchbare Zellbestandteile werden im Zuge einer Zellerneuerung, man kann das Ganze fast "Zell-Recycling" nennen, abgebaut und wiederverwertet. Genau dieser Mechanismus trägt dazu bei, das Zellen und im erweiterten Sinne Organismen, länger fit bleiben. (2)

 

SPERMIDIN ist ein genialer Naturstoff, welcher unsere Aufmerksamkeit verdient. 



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(1) Takeshige, K., Baba,M.; Tsuboi, S., Noda, T. und Ohsumi, Y. (1992). Autophagy in yeast demonstrated with proteinase-deficient mutants and conditions for its induction. Journal of Cell Biology 119, 301-311 

Studien: Spermidin verbessert die Gedächtnisleistung

(2) https://research-news.org/2021/04/13/spermidin-verbessert-die-gedaechtnisleistung-zeigt-ein-forschungsteam-aus-graz-berlin-und-innsbruck/

(3) https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985555 [Dietary spermidine improves cognitive function]


(4)  https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108941 [eIF5A hypusination, boosted by dietary spermidine, protects from premature brain aging and mitochondrial dysfunction] 

(5)  Schroeder, Hofer, Zimmermann, Pechlaner et al.: Dietary spermidine improves cognitive function. Cell Reports 35, April 2021. DOI: 10.1016/j.celrep.2021.108985555

(6)  YongTian Liang et al.: eIF5A hypusination, boosted by dietary spermidine, protects from premature brain aging and mitochondrial dysfunction. Cell Reports 35, April 2021. DOI:10.1016/j.celrep.2021.108941

Studie: Immunsystem - deutscher Virologe Drosten beteiligt

(7)   https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2020.04.15.997254v1.article-info

Studie: Herz-Kreislauf

(8)   EisenbergT, Abdellatif M, Schroeder S, Primessnig U, Stekovic S, Pendel T, et al. Cardioprotection and lifespan extensionby the natural polyamine spermidine. Nat Med. 2016; (12) : 1428-38

(9)  Pietrocola F, Castoldi F, Kepp O, Carmona-Gutierrez D, Madeo F, Kroemer G. Spermidine reduces cancer-related mortality in humans. Autophagy. 2019, 15 (2) : 362-5 


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